Titel: Overprikkeld Brein
Ondertitel: Meer rust en balans in 10 weken - Hoe houd je je brein gezond en gelukkig in deze drukke, snel veranderende wereld?
Auteur: Charlotte Labee
Uitgever: Kosmos - zomer 2022
Druk: 2e druk
Genre: Gezondheid
Type: Paperback met flap
Bladzijden: 272
Illustraties: Ja z/w
EAN: 9789043924887
NUR: 770
Gratis inkijkexemplaar (PDF)
Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste wetenschappelijke kennis over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Ze laat zien hoe je door aan de slag te gaan met voeding, beweging, ontspanning en verbinding binnen 10 weken meer rust ervaart en je energie terugkrijgt.
Met:
• inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft
• belangrijke en bruikbare theorie over overprikkeling
• 10-wekenplan om alle kennis toe te passen
• aanvullende opdrachten voor je brein via online platform
E-boek (ePub2) (€ 12,99)