Ons assortiment

Uitgebreid zoeken


Winkelwagen

27 artikelen€ 594,82

Inhoud bekijken


Inloggen

Wachtwoord vergeten
Registreren

Uit je angst, in je kracht - eBoek

Uit je angst, in je kracht - eBoek
Titel: Uit je angst, in je kracht - eBoek
Auteur: Carien Karsten
Bestelnr.: 9789021562995
Uitgever: Kosmos/Z&K Uitgevers Bv
Prijs : € 7,99
Plaats in winkelwagentje
Vorige
 
Let op: dit is een eBoek!
Meer informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van eBoeken
ePUB (geen) Type eBoek: ePUB
Beveiliging: Geen
 

Let op dit e-book is NIET geschikt voor zwar-wit e-readers. Psycholoog en psychotherapeut Carien Karsten geeft in Uit je angst, in je kracht praktische en creatieve tips om je angst te overwinnen en niet in paniek te blijven steken. Angst komt veel voor, maar hoe we ermee om moeten gaan, weten we vaak niet. Angst laat zich niet wegredeneren. Of het nu gaat om een fobie, een piekerstoornis of chronische angst na een trauma: van alle psychische klachten werkt angst het meest ziekmakend in je leven en werk. Dit boek helpt je om jezelf van angst te bevrijden. De aanpak in dit boek is onder meer gebaseerd op de succesvolle en effectieve traumabehandeling EMDR en cognitieve gedragstherapie, maar ook op de nieuwste neurobiologische inzichten. Een succesvolle aanpak die werkt bij onder andere paniekaanvallen, podiumangst en faalangst.